‘몸신의 탄생’에서 플랭크와 같은 효과 내는 숨쉬기 비법을 공개한다.
이날 ‘몸신의 탄생’에는 “다이어트를 할 때, 숨쉬기 방법을 더해 몸매 관리를 하고 있다”는 메이커스 군단이 총출동해 그 비결을 공개한다.
몸신 메이커스 군단이 소개한 ‘숨 코어 호흡법’은 복부 깊숙이 위치한 코어 근육을 자극해 허리라인을 정리하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 허리 건강 관리에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는데.
실제로 출산 후 체형 변화로 고민이 많았던 한 사례자가 이 호흡법을 활용해 허리둘레 약 30cm를 줄이는 데 성공한 사실까지 밝혀져 눈길을 끈다.
특히 몸신 메이커스는 “숨 코어 호흡법이 복부 코어 근육을 활성화해 플랭크와 유사한 효과를 낼 수 있다”며 지방 연소와 기초대사량 증가에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과를 덧붙여 솔루션에 대한 기대감을 더한다.
이후 드러난 실험단의 충격적인 변화에 현장은 놀라움으로 가득 찼고 MC들 역시 연신 감탄을 쏟아냈다는 후문이다. 놀라운 변화를 이끌어낸 숨 코어 호흡법의 정체와 결과는 본 방송을 통해 공개될 예정이다.
채널A ‘몸신의 탄생’은 매주 화요일 저녁 8시 채널A에서 방송된다.
이다미 기자
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