예지원 “눈·혈관 건강 지키는 법, 항산화 성분 음식 섭취가 답!” (이토록 위대한 몸)

배우 예지원이 ‘이토록 위대한 몸’에서 ‘시각’이 인간 생존에 가장 중요한 감각임을 강조하며 눈 건강을 지키는 방법에 관해 설명했다. 

오늘(22일) 오전 방송된 JTBC 건강 정보 프로그램 ‘이토록 위대한 몸’ 22회에서 눈이 노화에 취약한 이유를 분석했다. 수정체를 조절하는 모양체근이 탄력을 잃으면 노안을 넘어 전 세계 실명 원인 1위인 백내장으로 이어짐을 경고했다. 

방송에서는 ‘빛의 화가’라 불린 ‘클로드 모네’가 백내장으로 시력을 잃을 위기에 처했던 비극적인 사례를 소개하며 눈 건강 관리의 시급성과 자외선 노출의 위험성을 다뤘다. 

전문의들은 노안이 단순한 노화가 아니라 ‘혈관 건강의 적신호’가 켜졌을 가능성이 높다고 경고했다. 이어 눈과 뇌를 연결하는 모세혈관은 매우 가늘고 예민해 혈당, 혈압의 영향을 가장 크게 받는다고 설명했다. 

MC 예지원은 “혈관 건강이 나빠지는 게 눈 뿐만 아니라 뇌까지도 영향을 미친다는 사실인가요?”라는 질문으로 눈, 뇌, 혈관의 긴밀한 연결성을 시청자들에게 명확히 인지시켰다. 

눈 건강을 지킬 해법으로는 블루베리가 제시돼 블루베리 속 안토시아닌이 활성산소를 제거하는 역할을 한다는 사실이 밝혀졌다. 방송에서 블루베리가 자외선의 공격도 막아준다는 점이 공개되며 항산화 식품이 눈, 뇌, 혈관을 지키는 핵심 열쇠임이 집중 조명됐다.

한편 ‘이토록 위대한 몸’은 매주 토요일 오전 8시 55분 JTBC에서 방송된다. 

김연수 기자
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