강남허준 박용환 원장 “허리가 신기하게 안 아파지네요?”… 허리 통증 완화 방법 공개

한의사 박용환 원장이 SNS를 통해 간단하게 따라 할 수 있는 허리 통증 완화 방법을 소개했다.

박용환 원장은 최근 자신의 인스타그램에 “허리가 신기하게 안 아파지네요?”라는 글과 함께 허리 통증 완화에 도움이 되는 동작 영상을 공개했다.

공개된 영상에서 그는 “양쪽 번갈아가면서 30초씩 3차례 해 보세요”라며 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법을 설명했다. 이어 “코어에 힘을 딱 주고 쭉 뻗어 서면 허리에 밴드를 찬 듯한 느낌이 들고 통증이 줄어든다”라고 덧붙이며 올바른 자세와 코어 힘의 중요성을 강조했다.

특히 바쁜 일상 속에서도 간단하게 실천할 수 있는 동작이라는 점에서 많은 이들의 공감을 얻고 있다. 실제로 해당 게시물에는 허리 건강 관리에 대한 관심을 보이는 댓글과 반응이 이어지며 온라인상에서 주목을 받고 있다.

한편 박용환 원장은 SNS를 통해 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 건강 정보와 생활 관리 팁을 꾸준히 공유하며 대중과 소통을 이어가고 있다.

신세화 기자
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